“Só na minha meditação mais profunda
eu reconheço quem realmente sou.”
~ Sri Chinmoy ~
Regularmente, oferecemos em Coimbra, Aveiro, Cantanhede, Figueira da Foz, Porto e Lisboa cursos gratuitos que introduzem a meditação, revelando os benefícios do Yoga, tanto a nível físico como mental, mas, sobretudo, a nível espiritual.
Os cursos destinam-se a todos os que queiram participar, quer sejam principiantes, quer queiram refrescar as suas práticas meditativas. No seguimento dos ensinamentos de Sri Chinmoy e da tradição oriental indiana, o curso é isento de custos, pois o Mestre defende que a autodescoberta é um direito à nascença que não deve ser objeto de pagamento. A única moeda de troca válida exigida é a sinceridade do aspirante.
O estilo de meditação:
• Sri Chinmoy ensina um Yoga moderno e integral que conjuga todos os aspetos do ser humano e da vida;
• Combina a dinâmica da vida ocidental com a sabedoria e procura espiritual do oriente, de maneira harmoniosa;
• Enfatiza os benefícios de meditar no coração espiritual;
• A nossa meditação procura silenciar a mente e descobrir a nossa realidade interior.
Tópicos do curso:
• Introdução às técnicas básicas de meditação e concentração
• Autocontrole dos pensamentos e comportamentos
• Exercícios de meditação para treinar em casa
• Dicas para criar uma disciplina regular de práticas meditativas
• Música meditativa: aprendizagem e entoação de mantras para controlar a mente e energizar a meditação
• Revelação de alguns conceitos ancestrais do Yoga.
Recomendamos sempre a participação nos cursos, pois neles, contactam com os alunos do Mestre que, por sua vez, podem esclarecer dúvidas e inspirar partilhando histórias. Além disso, a meditação em grupo, sobretudo no início, surte efeitos mais eficazes e ajuda a melhorar a meditação individual diária. Os cursos são também uma ocasião para ver vídeos de Sri Chinmoy, ouvir a sua música e sobretudo, sentir a sua consciência eterna permear a atmosfera.
Próximos Cursos/Workshops
Iniciação à Meditação em Coimbra
Para mais informações/inscrições:
“A meditação é uma dádiva divina. A meditação simplifica a nossa vida externa e confere energia à nossa vida interna.
A meditação dá-nos uma vida espontânea e natural, uma vida tão natural e espontânea que não podemos respirar
sem estarmos conscientes da nossa própria divindade”
~ Sri Chinmoy ~
Em Portugal existem outros Centros de Meditação de Sri Chinmoy. Aqui ficam os sites desses Centros:
Poderá ainda encontrar mais sobre Meditação nos seguintes sites dos nossos irmãos brasileiros:
- Centro Sri Chinmoy São Paulo
- Centro Sri Chinmoy Niterói e Rio de Janeiro
- Centro Sri Chinmoy Curitiba
